WYBIERZ ZAJĘCIA DOPASOWANE DO CIEBIE
Zajęcia grupowe, trening personalny, a może samodzielna praca w strefie cardio, czy na naszych nowoczesnych sprzętach? Wyznacz sobie cele i konsekwentnie je realizuj – pomożemy Ci na każdym etapie. Zapraszamy do Studio Relaks w Sieradzu!
NOWOCZESNE WYPOSAŻENIE
Dbamy o profesjonalne zaplecze sprzętowe oraz bezpieczeństwo i higienę. Odpowiadamy na potrzeby naszych klientówi nieustannie rozbudowujemy ofertę.
PLAN TRENINGOWY
Nasi trenerzy i instruktorzy pomogą Ci ułożyć odpowiedni dla Ciebie plan treningowy. Będzie on odpowiedzią na Twoje oczekiwania, ale także oparty o osobiste predyspozycje, obecną kondycję i stan zdrowia.
PORADY DIETETYCZNE
Dieta i suplementacja są bardzo ważne na każdym etapie treningu. Możesz skorzystać z naszych porad również w tym zakresie.
GWARANCJA SUKCESU
Przestań marnować swój cenny czas, robiąc rzeczy które nie przynoszą pożądanych rezultatów. Pomożemy Ci poprawić kondycję, sprawność fizyczną, sylwetkę, a w efekcie również Twoje samopoczucie.
GWARANTUJEMY NAJLEPSZĄ OFERTĘ
Doświadczona kadra, fantastyczna atmosfera, profesjonalizm i bezpieczeństwo – zapraszamy do Studio Relaks!
TRENING PERSONALNY
Indywidualnie dobrany plan treningowy, kontrola postępów, pomoc w realizacji celów.
HIIT
Trening HIIT, zwany również interwałowym, to szybkie spalanie i poprawa kondycji.
tabata
Trening metaboliczny, który przyśpiesza metabolizm i redukuje tkankę tłuszczową.
POWER SHAPE
Zajęcia, podczas których wzmocnisz ujędrnisz oraz wymodelujesz swoje ciało.
płaski brzuch
Zajęcia skupiające się na wzmocnieniu mięśni brzucha i grzbietu.
Turbo SPALAnie
Trening interwałowy o wysokiej intensywności, którego celem jest redukcja tkanki tłuszczowej.
SHAPE
Celem treningu SHAPE jest wzmocnienie całego ciała, angażując duże grupy mięśniowe.
FIT DANCE
To zajęcia taneczne przeznaczone dla każdego, kto chce schudnąć, a przy tym lubi się zmęczyć i dobrze pobawić.
STEP
To zajęcia wzmacniające i modelujące z wykorzystaniem platformy do ćwiczeń, czyli stepu.
CROSS
Trening ogólnorozwojowy, który podnosi wydolność naszego organizmu.
Joga
To doskonałe antidotum na codzienny stres, przepracowanie, bóle karku i krzyża.
POWER CYCLING
Zajęcia na rowerach z muzyką, silną motywacją i opieką profesjonalnych instruktorów.
Body Pump
Ćwiczenia wielostawowe, które poprawiają zbudujesz kształty.
sexi pośladki
Ćwiczenia, które kształtują i modelują pośladki oraz nogi.
KAlari
To doskonała forma ruchu dla tych starszych jak i młodszych, dużo ćwiczeń rozciągających i wzmacniających