Zdrowy kręgosłup to zajęcia skupiające się na wzmocnieniu mięśni brzucha i grzbietu.

Dzięki ćwiczeniom wzmacniającym mięśnie głębokie, poprawisz swoją stabilizację oraz postawę ciała. Zajęcia przeznaczone dla osób początkujących oraz zaawansowanych.

Prowadzenie – JANUSZ

POZIOM INTENSYWNOŚCI

NISKI

TERMINY ZAJĘĆ:

PIĄTEK 19:00 – 20:00